Ngũ cốc không đường có tác dụng gì? Bà bầu uống Ngũ cốc không đường có tốt không? Nếu các mẹ đang có cùng câu hỏi, thì hãy cùng mình tìm lời giải đáp qua bài viết này mẹ nhé.
Nội Dung Bài Viết
Ngũ cốc không đường là gì?
Bột ngũ cốc là sản phẩm được chế biến từ các loại hạt ở dạng nguyên liệu thô.
Chúng sẽ được xử lý (nghiền thành bột mịn) và được đóng gói trên dây truyền công nghệ đạt tiêu chuẩn chất lượng.
Ngũ cốc không đường là sản phẩm nguyên chất không được cho thêm đường trong quá trình chế biến.
Ngũ cốc nguyên chất thường có vị nhạt, béo và hương thơm của hạt tự nhiên.
Đây là một loại thực phẩm rất giàu dinh dưỡng, giàu vitamin và các khoáng chất từ thiên nhiên.
Sản phẩm đặc biệt tốt với Bà bầu.
Bởi vậy Ngũ cốc không đường được xem như là một loại thức uống hàng ngày giúp mẹ bầu bổ sung năng lượng, dưỡng chất cần thiết trong suốt quá trình mang thai.
Xem thêm: Cách làm bột ngũ cốc dinh dưỡng cho bà bầu với 4 bước ngay tại nhà
Ngũ cốc không đường có tác dụng gì cho mẹ bầu?
Là một sản phẩm tốt, được nhiều người sử dụng.
Vậy bà bầu uống Ngũ cốc không đường có tác dụng gì?
Ngũ cốc không đường có chứa một nguồn dưỡng chất dồi dào và cần thiết với Bà bầu.
Dưới đây là 1 số tác dụng của ngũ cốc với mẹ bầu khi sử dụng.
Cung cấp thêm Canxi cho cơ thể
Với thành phần dinh dưỡng chứa hàm lượng Canxi cao.
Việc bổ sung Canxi sẽ giúp cơ thể tăng cường củng cố và phát triển một hệ xương khoẻ mạnh, dẻo dai, giúp răng chắc khoẻ đồng thời có thể đáp ứng được đầy đủ các nhu cầu về dưỡng chất quan trọng cần thiết cho cơ thể để phục hồi và sản sinh ra năng lượng mới.
Bổ sung Protein cho cơ thể mẹ và bé
Protein có tác dụng sản sinh ra các tế bào mới, đồng thời giúp cơ thể hấp thu tốt hơn các dưỡng chất quan trọng.
Bởi vậy mà Protein rất quan trọng với cơ thể, đặc biệt đối với Bà bầu.
Trong thành phần Ngũ cốc không đường có chứa hàm lượng Protein và Calories khá cao để có thể đáp ứng nhu cầu của các mẹ.
Ngoài Protein, Ngũ cốc không đường còn bổ sung Magie, Photpho…cần thiết cho cơ thể mẹ bầu.
Bổ sung chất béo
Ngũ cốc không đường bổ sung lượng chất béo cần thiết cho sự phát triển trí não, cấu tạo nên các mô trong tế bào, hỗ trợ ổn định tim mạch cho cả mẹ và bé.
Đặc biệt, Ngũ cốc không đường có chứa chất béo nhưng lại không chứa đường nên các mẹ có thể yên tâm khi sử dụng nhé!
Bổ sung chất đạm
Chất đạm có trong Ngũ cốc không đường với giá trị sinh học cao, bổ sung cho cơ thể một nguồn dinh dưỡng tốt, quan trọng cho cơ thể mẹ.
Hỗ trợ hệ tiêu hoá ổn định và phát triển
Dù là Ngũ cốc không đường những trong thành phần vẫn chứa một hàm lượng đường tự nhiên nhất định dưới dạng Carbohydrates giúp cơ thể hấp thu Canxi và Photpho, tổng hợp Vitamin B trong ruột non.
Bổ sung Vitamin
Ngũ cốc không đường bổ sung các loại Vitamin cần thiết cho cơ thể như: Vitamin A, B, B12, B2…hỗ trợ phát triển thị lực, trí não, thúc đẩy quá trình tiêu hoá, kích thích vị giác, giúp mẹ ăn ngon miệng và ngủ sâu giấc hơn.
Hỗ trợ phát triển chiều cao của bé sau này
Ba mẹ nào cũng mong muốn con yêu phát triển chiều cao và cân nặng tối ưu nhất.
Ngũ cốc không đường có chứa hàm lượng Canxi tương đối cao, giúp hệ xương của bé phát triển chiều cao tốt hơn đồng thời cũng hỗ trợ phát triển trí não.
Giúp mẹ có một giác ngủ Giúp mẹ bầu ngủ ngon, ngủ sâu
Giấc ngủ của mẹ sẽ là hoàn hảo, mẹ ngủ ngon, ngủ sâu hơn bình thường khi được uống Ngũ cốc không đường nóng trước khi đi ngủ.
Hãy cùng tìm hiểu thêm một vài câu hỏi thường gặp liên quan tới Ngũ cốc, Ngũ cốc không đường mẹ nhé.
Bà bầu uống ngũ cốc bao nhiêu là tốt?
Không chỉ với sữa mà hầu hết các loại thực phẩm khác. Để cơ thể có thể dễ dàng hấp thụ, để mẹ đỡ ngán, đỡ chán ăn thì tốt nhất không nên ăn nhiều một lúc.
Mẹ nên chia nhỏ thành nhiều lần uống.
Lượng uống mỗi ngày mẹ có thể điều chỉnh linh hoạt sao cho giao động trong khoảng 2-3 cốc.
Mẹ cũng có thể thay thế Ngũ cốc bằng sữa đậu nành hoặc các loại thực phẩm khác.
Mẹ tham khảo: Bà bầu nên uống ngũ cốc vào thời gian nào tốt cho mẹ và bé
Khi nào bà bầu nên uống Ngũ cốc không đường
Đối với những trường hợp bị tiểu đường khi thai nghén hay mẹ tăng cân quá nhiều khi mang thai thì việc kiểm soát lượng đường nạp vào cơ thể là rất cần thiết.
Ngũ cốc không đường không có hàm lượng đường cao và nó không bị mất đi quá nhiều vi chất.
Bởi vậy, khi sử dụng Ngũ cốc không đường trong trường hợp này sẽ giúp kiểm soát được các yêu tố trên phù hợp với nhu cầu và sức khoẻ của mẹ.
Mẹ tham khảo: Bột ngũ cốc cho bà bầu bị tiểu đường thai kỳ loại nào tốt?
Đặc biệt, trước khi sử dụng Ngũ cốc không đường hay bất kỳ sản phẩm nào thì mẹ cũng nên tìm hiểu hướng dẫn sử dụng trước khi dùng.
Kiểm tra thông tin hạn sử dụng để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé.
Trên đây là những thông tin chia sẻ giúp mẹ giải đáp thắc mắc “bà bầu uống Ngũ cốc không đường có tốt không?”
Nếu có bất kỳ thắc mắc nào, vui lòng để lại bình luận phía dưới bài viết này hoặc liên hệ với mình qua số Hotline để được hỗ trợ nhé!
Chúc mẹ và bé thật nhiều sức khoẻ!
ĐỂ LẠI BÌNH LUẬN