Khi mắc bệnh tiểu đường, chế độ ăn uống hàng ngày người bệnh thường phải kiêng khem rất nhiều. Do đó, thời gian gần đây nhiều người thường chọn cách uống ngũ cốc để cung cấp dưỡng chất
Cách tăng cân cho mẹ sau sinh bị suy nhược, mất ngủ lâu ngày
Sau sinh có không ít mẹ mang trong mình tâm trạng lo lắng vì tình trạng thừa cân. Thế nhưng, nhiều mẹ thì lại gầy hẳn đi và ăn uống nhiều mã mãi không thể tăng cân được. Tại sao mẹ lại
Bà bầu bị thiếu canxi: Bổ sung ngay 10 loại thực phẩm giàu canxi này
Lựa chọn đúng thực phẩm giàu canxi cho bà bầu để đảm bảo sức khỏe và thể trạng tốt là điều rất quan trọng. Bài viết xin giới thiệu top 10 thực phẩm bổ sung canxi cho bà bầu để các mẹ có
Bà bầu ăn hạt chia có tốt không? Nên ăn lúc nào trong thai kỳ
Chế độ dinh dưỡng khi mang thai là vấn đề vô cùng quan trọng và bấ kỳ mẹ bầu nào cũng quan tâm. Ăn gì, uống gì khi mang thai ảnh hướng rất lớn đến sức khoẻ và sự phát triển của thai
Ăn ngũ cốc có béo không? Các lại ngũ cốc giảm cân hiệu quả
Ngũ cốc là loại thực phẩm phổ biến trong mỗi gia đình Việt. Ngày nay, ngoài việc chế biến thành những món ăn truyền thống thì ngũ cốc cũng được làm thành đa dạng các loại thực phẩm tiện
[LƯU Ý] Sữa ngũ cốc dinh dưỡng dùng sao cho đúng và đủ
Thời gian gần đây, đặc biệt là sau những diễn biến phức tạp của dịch Covid-19, đã khiến cho chúng ta thay đổi rất nhiều từ cách thức làm việc, sinh hoạt cho đến ăn uống. Người dùng ưu
[TUYỆT VỜI] 4 lợi ích bất ngờ khi dùng ngũ cốc sữa chua hàng ngày
Ngũ cốc và sữa chua là những thực phẩm quen thuộc với tất cả mọi người. Những loại thực phẩm này chứa nhiều chất có lợi cho sức khỏe và cũng mang đến năng lượng cho một ngày mới. Khi
Cách tăng cân cho bà bầu bị ốm nghén, gầy yếu đầy đủ dưỡng chất
Cách tăng cân cho mẹ bầu, chế độ dinh dưỡng cân bằng trong suốt 9 tháng thai kỳ và sau sinh là vấn đề mà mẹ nào cũng quan tâm. Ăn gì, uống gì để hấp thu chất dinh dưỡng cho cả mẹ và bé,
Sữa hạt dinh dưỡng dành cho bà bầu loại nào tốt [Update 2022]
Trong giai đoạn mang thai, chế độ dinh dưỡng hàng ngày sẽ quyết định đến cho sự phát triển của thai nhi và sức khỏe cho mẹ bầu. Đa phần ngoài việc ăn uống, các mẹ sẽ bổ sung thêm sữa bầu
15 tác dụng tuyệt vời của hạt chia và cách uống hiệu quả nhất
Hạt chia sở hữu giá trị dinh dưỡng rất lớn trong thế giới các loại hạt, chúng có chứa nhiều đạm thực vật, omega 3, omega 6, omega 9 và có trên 20 loại vitamin cùng khoáng chất cần thiết cho
