Bột ngũ cốc dinh dưỡng là loại thực phẩm bổ sung được rất nhiều người sử dụng hiện nay.
Có những người sử dụng ngũ cốc thay cho bữa sáng, dùng trong các bữa ăn phụ để tăng cân.
Nhưng ăn ngũ cốc có thực sự giúp bạn tăng cân và có tốt không? Hãy cùng mình tìm hiểu những thông tin trong bài viết này để biết các lý do có nên ăn sáng bằng ngũ cốc tăng cân không nhé.
Nội Dung Bài Viết
Bột ngũ cốc dinh dưỡng có tốt không?
Ngũ cốc tăng cân được làm từ các hạt tự nhiên như đậu đỗ, hạt sen, vừng đen, mè đen…kết hợp với những loại hạt cao cấp như óc chó, mắc ca, hạnh nhân…rất lành tính và an toàn đối với sức khoẻ.
Ngũ cốc tăng chứa nhiều chất xơ, các Vitamin, khoáng chất, sắt và Protein.
– Giúp tăng cường năng lượng: ngũ cốc tăng cân giàu Calo và là nguồn cung cấp năng lượng tốt cho cơ thể, sử dụng đều đặn mỗi ngày sẽ giúp bạn tăng cân.
– Phòng ngừa táo bón: ngũ cốc tăng cân giàu chất xơ, bạn thường xuyên ăn ngũ cốc tăng cân vào bữa sáng giúp phòng ngừa táo bón và hỗ trợ nhu động ruột.
– Tốt cho tiêu hóa: ngũ cốc tăng cân tốt cho tiêu hóa do nhiều chất xơ và prebiotics, là môi trường phát triển lý tưởng cho lợi khuẩn.
– Hỗ trợ kiểm soát nồng độ đường huyết: hàm lượng chất xơ trong ngũ cốc tăng cân giúp giảm bài tiết glucose và duy trì nồng độ đường huyết ổn định trong máu.
– Giảm nồng độ cholesteron, tốt cho tim: ngũ cốc tăng cân chứa chất xơ hòa tan giúp giảm nông độ cholesteron và phòng ngừa các bệnh liên quan đến tim.
– Duy trì cân nặng: do giàu chất xơ, ngũ cốc tăng cân giúp bạn no lâu và hạn chế việc ăn uống quá mức.
– Phòng ngừa ung thư: một số nghiên cứu cho thấy ngũ cốc tăng cân giúp phòng ngừa ung thư đại tràng và ngăn chặn sự tăng trưởng của các tế bào ung thư vú.
Một số lưu ý bạn cần biết khi sử dụng ngũ cốc
Ngũ cốc tăng cân rất tốt cho cơ thể do nó rất giàu chất xơ, Vitamin, khoáng chất, sắt và protein.
Nhưng bạn cũng nên ăn với lượng vừa phải, không ăn quá nhiều để tránh những tác động không mong muốn như đầy bụng, khó tiêu.
Ăn sáng bằng ngũ cốc tăng cân có tốt không?
Ngũ cốc tăng cân giàu Calo nhưng thiếu đạm và các chất dinh dưỡng khác, bạn có thể ăn ngũ cốc tăng cân ăn sáng 2, 3 lần trong tuần.
Còn lại vẫn nên ăn các bữa sáng cân bằng dinh dưỡng như phở, hủ tiếu, cơm tấm, …
Ăn sáng bằng ngũ cốc tăng cân cũng rất tốt cho sức khỏe, giúp bổ sung năng lượng sau một đêm cơ thể hoạt động trong quá trình ngủ.
Bột ngũ cốc dinh dưỡng An Mộc Hương
Sản phẩm bột ngũ cốc dinh dưỡng tăng cân An Mộc Hương được nghiên cứu và sản xuất bởi nguyên liệu là các loại hạt ngũ cốc tự nhiên.
Tuyệt đối lành tính và an toàn cho sức khoẻ như: mè đen, mè trắng, gạo lứt tím than, yến mạch, hạnh nhân, macca, hạt óc chó, hạt chia, hạt sen…
- Dùng cho người gầy, người mới ốm dậy, có nhu cầu bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể để sở hữu thân hình như mong muốn.
- Người có sức khỏe kém, tiêu hóa kém cần cải thiện chế độ ăn uống.
- Bột ngũ cốc tăng cân thích hợp dùng cho những người ăn kiêng.
- Sản phẩm dùng được cho cả phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ.
Mọi thông tin chi tiết xin vui lòng liên hệ holine 0369.759.594 (Ms.Lan Anh) để được hỗ trợ!
Chúc các bạn sức khoẻ và thành công!
ĐỂ LẠI BÌNH LUẬN