Ngũ cốc lợi sữa sau sinh hiện nay là từ khoá đang nhận được sự quan tâm của rất nhiều mẹ.
Lên Google tìm kiếm hay lướt Facebook rất dễ bắt gặp những quảng cáo về tác dụng thần kỳ của ngũ cốc lợi sữa, gọi sữa vềướt áo sau 2-3 ngày.
Với những hình ảnh vắt sữa, cho vào túi trữ sữa cất đầy trong tủ lạnh.
Nhưng thực hư tác dụng của bột ngũ cốc lợi sữa như thế nào? Có đúng như những gì quảng cáo?
Hãy cùng mình tìm hiểu qua bài viết này, để giải đáp cho câu hỏi: Uống bột ngũ cốc có lợi sữa không các mẹ nhé!
Nội Dung Bài Viết
Thực hư tác dụng của ngũ cốc lợi sữa?
Hiện nay, có khá nhiều các sản phẩm hỗ trợ kích thích tiết sữa cho mẹ sau sinh trên thị trường.
Tuy nhiên những sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên như bột ngũ cốc lợi sữa vẫn được các bà mẹ ưa chuộng hơn.
Về cơ bản theo đánh giá và trải nghiệm thực tế của mình, sử dụng ngũ cốc có mang lại hiệu quả, khi sữa về nhiều hơn sau khi sử dụng.
Tuy nhiên, không đến mức về ướt áo, phải sử dụng máy vắt liên tục.
Vì đặc thù là sản phẩm tự nhiên nên mẹ cần có thời gian để cảm nhận, và sữa cũng không thể về ngay như quảng cáo được.
Việc sữa về nhiều hay ít, còn do cơ địa, thể trạng của mỗi mẹ nữa.
Có những mẹ sử dụng thì phản hồi sữa về rất nhiều, nhưng có những mẹ lại đánh giá không hiệu quả.
Nên thực tế thì việc sử dụng sản phẩm này có về sữa hay không còn do mẹ có hợp dùng với ngũ cốc hay không nữa.
Các cụ có câu “có bệnh thì vái tứ phương”, nên cứ thử áp dụng, biết đâu mình hợp với sản phẩm này để có sữa cho con.
Dù gì thì đây cũng là sản phẩm lành tính, rất tốt cho sức khoẻ của cả mẹ và bé.
Thành phần của ngũ cốc lợi sữa gồm những loại hạt như hạt sen, yến mạch, hạt chia, hạt hạnh nhân, mè đen, mè trắng,… cùng rất nhiều những loại hạt khác.
Có nên uống bột ngũ cốc có lợi sữa không?
Một số loại hạt thường được sử dụng làm ngũ cốc lợi sữa
Như mình đã phân tích ở trên!
Uống ngũ cốc lợi sữa thực sự sẽ có kết quả.
Tuy nhiên, Bất cứ sản phẩm nào để có thể phát huy được tối đa tác dụng thì cũng cần phải có thời gian, nhất là đối với những sản phẩm có thành phần từ tự nhiên.
Các mẹ cũng lưu ý khi mua ngũ cốc, cần lựa chọn sản phẩm của những đơn vị uy tín trên thị trường.
Bởi lẽ, hiện nay trên thị trường có không ít các sản phẩm không rõ nguồn gốc, thành phần pha trộn được bán với giá rẻ trên thị trường đang trở thành mối nguy hại cho rất nhiều người, đặc biệt là các mẹ bầu và đang cho con bú.
Mẹ tham khảo: Cách làm bột ngũ cốc lợi sữa siêu đơn giản ngay tại nhà
Cách uống bột ngũ cốc lợi sữa không phải mẹ nào cũng biết
Để có được hiệu quả sử dụng tốt nhất thì mẹ cần biết cách uống bột ngũ cốc lợi sữa đúng cách.
Các mẹ nên sử dụng kiên trì và đúng giờ, tránh cách đoạn, uống không liền mạch sẽ không phát huy được tối đa những tác dụng của sản phẩm này.
Hướng dẫn uống ngũ cốc lợi sữa đúng cách:
Các mẹ lấy khoảng 3-4 thìa bột ngũ cốc hòa tan với 250 ml nước ấm để sử dụng.
Nếu muốn uống ngọt thì có thể thêm đường hoặc sữa đặc tùy thích.
Lưu ý mẹ nên sử dụng từ 2 đến 3 lần một ngày và uống trước khi cho con bú khoảng 30 phút để đạt được những hiệu quả tốt nhất nhé.
Các mẹ cũng nên chú ý mua bột ngũ cốc lợi sữa tại những đơn vị uy tín để có được chất lượng tốt nhất.
Tham khảo thêm: Bột ngũ cốc lợi sữa An Mộc Hương làm từ 20 loại hạt tự nhiên, giúp sữa về nhiều, thơm ngon và đặc sánh.
Những lưu ý cần biết khi sử dụng ngũ cốc lợi sữa
Không thể phủ nhận tác dụng tuyệt vời mà bột ngũ cốc lợi sữa mang lại với sức khoẻ của cả mẹ và bé.
Thế nhưng!
Ngoài việc bổ sung ngũ cốc lợi sữa vào khẩu phần ăn hàng ngày, các mẹ cũng cần chú ý những điều dưới đây để đảm bảo chất lượng nguồn sữa cũng như luôn có đủ sữa cho con bú.
- Bổ sung các loại vitamin D, vitamin B12, omega-3 vào chế độ ăn hàng ngày
- Cho bé bú thường xuyên và bú lâu hơn trong mỗi cữ bú
- Không cho bé sử dụng thêm sữa công thức, nếu mẹ vẫn đủ sữa cho con bú.
- Khẩu phần ăn hàng ngày cần ăn đầy đủ các loại rau củ quả, trái cây vì chúng là nguồn cung cấp chất sắt, vitamin C, chất chống oxy hóa, chất xơ dồi dào…
- Tuyệt đối không sử dụng rượu, bia, các thức uống có cồn, thức uống chứa caffeine
- Ăn uống đa dạng các loại thực phẩm: ưu tiên, thịt bò, cá hồi, trứng, ngũ cốc nguyên hạt, bột ngũ cốc…
- Ngủ đủ giấc và Uống đủ nước
- Giữ cho mình tinh thần luôn thoải mái, tránh stress
- Chăm sóc và vệ sinh bầu vú đúng cách để hạn chế tình trạng tắc tia sữa gây viêm vú
- Nếu sau mỗi cữ bú mà bé bú không hết, các mẹ có thể hút sữa ra trữ đông để bé dùng sau.
Lời kết
Việc uống bột ngũ cốc lợi sữa hỗ trợ mẹ sau sinh rất nhiều trong việc gia tăng sản lượng sữa và cung cấp dinh dưỡng cần thiết.
Tuy nhiên, không có một phương pháp kích sữa nào có thể đảm bảo tăng sản lượng sữa hoặc giữ cho sữa luôn đủ cho bé.
Hiệu quả của bột ngũ cốc lợi sữa cũng có thể khác nhau tùy thuộc vào tình trạng cơ địa và sức khoẻ của mỗi mẹ.
Để đạt được kết quả tốt nhất, việc uống bột ngũ cốc lợi sữa nên được kết hợp với việc duy trì một chế độ ăn uống cân bằng, nghỉ ngơi đầy đủ, và duy trì một môi trường thoải mái và không căng thẳng.
Nếu có bất kỳ thắc mắc nào về ngũ cốc lợi sữa, hãy để lại bình luận phía dưới bài viết này hoặc gọi trực tiếp cho em qua số hotline để được hỗ trợ các mẹ nhé!
Chúc mẹ và bé có thật nhiều sức khoẻ!
ĐỂ LẠI BÌNH LUẬN