Bột ngũ cốc lợi sữa gồm những loại hạt gì? (Tỷ lệ chi tiết các loại hạt)

Hướng dẫn cách làm bột ngũ cốc lợi sữa tại nhà

Các thành phần chính của ngũ cốc lợi sữa gồm những gì?

– Đậu xanh: Rất mát với tác dụng bổ gan, giải độc, cung cấp vitamin C, làm giảm thâm nám cho làn da, tiêu nóng, lợi sữa.

– Gạo lứt: Rất giàu Vintmin nhóm B, canxi, sắt, Magie, giúp mẹ nhiều sữa.

– Đậu đen: Chứa nhiều sắt, giúp thanh nhiệt, sáng mắt.

– Đậu đỏ: Với tác dụng làm đẹp, sáng mịn làn da cho mẹ sau sinh

– Hạt mè đen: Mát và lành tính giúp tăng cường trí nhớ.

– Đậu nành: Bổ tỳ, kích thích hoạt động nội tiết tố nữ, đẹp dáng.

– Hạt sen: Vị mát, giúp mẹ dễ ngủ, ăn ngon miệng.

Bên cạnh đó còn có một số loại hạt cao cấp khác như: Óc chó, hạnh nhân, mắc ca, hạt chia…

Với hàm lượng dinh dưỡng cao, kích sữa về sớm, lợi sữa cho mẹ sau sinh.

Tỷ lệ các loại hạt trong bột ngũ cốc lợi sữa

Nguyên liệu như em chia sẻ ở trên, các mẹ có thể tham khảo sử dụng.

Nếu không chuẩn bị đủ thì cũng không nhất thiết phải đảm bảo đủ cả 100%.

Hoặc nếu sẵn có các nguyên liệu khác, các mẹ hoàn toàn có thể bổ sung thêm và mẻ ngũ cốc của mình.

Ngoài các loại đậu đỗ truyền thống, nếu mẹ cho hạt cao cấp như óc chó, mắc ca, hạnh nhân…thì tỷ lệ các loại hạt này không nên vượt quá 10% khối lượng nguyên liệu, để đảm bảo nghiền bột được mịn, không bết máy và bảo quản bột sau này được tốt hơn.

Chi tiết cách làm các mẹ vui lòng tham khảo tại bài viết này đã được em hướng dẫn khá đầy đủ rồi.

Lưu ý:

Làm ngũ cốc lợi sữa quan trọng nhất là tìm được nguyên liệu sạch , đậu đỗ , gạo không dùng thuốc bảo quản chống mối mọt, không biến đổi gien, không thuốc trừ sâu.

Do đó nếu mẹ mua được đậu đỗ, gạo canh tác hữu cơ là tốt nhất.

Mua bột ngũ cốc lợi sữa ở đâu đảm bảo chất lượng?

Khi tìm kiếm với những từ khoá kiểu như “ngũ cốc lợi sữa tốt nhất”, “ngũ cốc lợi sữa loại nào tốt”…

Sẽ cho ra hàng chục kết quả khác nhau với các bài viết top Review.

Top Review ngũ cốc lợi sữa trên Google không thực sự đáng tin cậy

Nhưng thực tế khi tìm hiểu kỹ sẽ thấy các website này viết nội dung sẽ khá chung chung và giống nhau.

Thậm chí một số bên còn chấp nhận quảng cáo để đưa sản phẩm lên top đầu nhằm đánh lạc hướng thông tin người dùng.

Nên theo em, các mẹ nên trải nghiệm và cảm nhận, lựa chọn những đơn vị uy tín, đã được cấp phép, đăng ký công bố lưu hành trên toàn quốc bởi cơ quan nhà nước.

Nếu thấy mình phù hợp thì tiếp tục gắn bó và đồng hành cùng thương hiệu đó.

An Mộc Hương hướng đến những mẹ có sở thích dùng đồ thuận tự nhiên.

Từ khâu lựa chọn nguyên liệu cho đến sản xuất, cất trữ đều tuyệt đối không can thiệp hóa chất, không dùng chất bảo quản dù là loại được phép dùng cho thực phẩm đi chăng nữa.

Vì vậy mà các mẹ có thể an tâm khi tìm đến sản phẩm của An Mộc Hương.

Đặc biệt là các mẹ sau sinh, cần sản phẩm lành tính luôn là những khách hàng mà công ty hướng đến.

Chứng nhận cơ sở đủ điều kiện an toàn vệ sinh thực phẩm được sở công thương tỉnh cấp

Ngũ cốc An Mộc Hương vinh danh top 10 thương hiệu, nhãn hiệu độc quyền uy tín 2020 do BTC chương trình doanh nhân Việt Nam, hào khí Thăng Long trao tặng.

Bột ngũ cốc lợi sữa: TUYỆT CHIÊU giúp sữa về ướt áo

Nguyên liệu được làm 100% từ thiên nhiên với 24 loại hạt dinh dưỡng cao cấp bao gồm:

Hạt óc chó vàng, óc chó đỏ, bột tảo xoắn, hạt sachi, mắc ca, hạnh nhân, hạt dẻ, hạt điều, hạt bí xanh, hạt chia úc, hạt hướng dương, hạt sen, diêm mạch, kiều mạch, yến mạch, hạt lanh, đậu gà, đậu Hà Lan, đậu lăng, đậu đen xanh lòng, đậu xanh hạt tiêu, hạt mè đen, gạo lứt, hạt kê, ngô nếp.

THÀNH PHẦN ĐẢM BẢO

– Bao gồm 24 loại hạt siêu dinh dưỡng nhập khẩu, có chất lượng tốt nhất, sau khi được đã rửa sạch sẽ đem rang chín, xay mịn.

– Không chứa phụ gia, không pha tạp chất, không chất bảo quản.

– Sản phẩm được chứng nhận VS-ATTP, công bố lưu hành trên toàn quốc.

– Loại bỏ hoàn toàn ĐẬU TƯƠNG ra khỏi thành phần.

Ngũ cốc Gold Mama của An Mộc Hương cam kết được làm theo quy trình sạch, chất lượng và nguyên chất nhất.

Nguyên liệu trước khi đem đi rang xay phải được rửa sạch với nước để đảm bảo thành phẩm là bột sạch an toàn cho người sử dụng.

Bảng kiểm nghiệm thành phần dinh dưỡng có trong ngũ cốc Gold Mama

Một số lưu ý khi sử dụng bột ngũ cốc lợi sữa

– Các mẹ nên uống ngũ cốc lợi sữa vào bữa phụ hoặc trước khi cho con bú khoảng 30 phút. Việc sử dụng vào bữa phụ sẽ giúp hạn chế việc thèm ăn, bổ sung dưỡng chất, điều tiết lượng sữa mẹ.

– Nếu mẹ muốn giảm cân thì nên sử dụng ngũ cốc trước bữa ăn 20- 30 phút, không nên cho đường hoặc sữa vào ngũ cốc. Hạn chế dùng vào buổi tối.

– Muốn tăng cân thì mẹ dùng vào bữa phụ hoặc sau bữa ăn khoảng 1 tiếng.

– Tuyệt đối không sử dụng bột ngũ cốc lợi sữa thay cơm, bỏ bữa.

– Do bột ngũ cốc được làm 100% từ các hạt tự nhiên, không có chất bảo quản…nên các mẹ lưu ý bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát. Nếu có hiện tượng vón cục, mốc, có mùi thì bỏ đi, không được sử dụng.

– Sử dụng ngũ cốc lợi sữa cần kiên trì từ 3 – 6 tháng để có kết quả tốt nhất.

Mách các mẹ bí quyết giúp KÍCH SỮA về nhiều ổn định

Bên cạnh việc sử dụng bột ngũ cốc lợi sữa mỗi ngày thì các mẹ cần lưu ý việc bổ sung các loại dưỡng chất dưới đây để đảm bào lượng sữa, cũng như tăng cường chất lượng sữa cho sự phát triển của con yêu.

– Hãy nhớ cho con bú thường xuyên, để kích thích tuyến sữa hoạt động.

– Nếu mẹ đảm bảo đủ sữa thì không cho con dùng thêm sữa công thức.

– Uống đủ nước mỗi ngày, hãy cố gắng để tinh thần thoải mái.

– Luôn bổ sung những loại thực phẩm như: rau củ quả, trái cây nhiều sắt, vitamin C, chất xơ, chất chống oxy hóa…

– Cần chăm sóc vệ sinh đầu vú sạch sẽ để tránh gặp phải tình trạng tắc tia sữa.

– Kết hợp dùng máy hút sữa để nếu bé bú không hết để trữ đông dùng sau

– Tuyệt đối không nên sử dụng những đồ uống có cồn, cafein

Lời kết

Trên đây là những hướng dẫn giúp các mẹ có thể tự làm bột ngũ cốc lợi sữa đơn giản tại nhà.

Và đây cũng là loại thực phẩm bổ sung rất tốt cho mẹ sau sinh.

Tuy nhiên mẹ cũng cần ăn uống khoa học tránh trường hợp mất sữa, con bị tiêu chảy, bị bệnh do nguồn sữa mẹ không đảm bảo.

Chúc các mẹ thành công, sớm mang về nguồn sữa mát dồi dào cho con yêu!