Sử dụng các loại hạt trong thai kỳ giúp tăng cường trí thông minh của em bé. Các nhà nghiên cứu cho biết axit folic và axit béo trong hạnh nhân, óc chó, mắc ca...giúp cải thiện khả năng
dinh dưỡng cho bà bầu
Bà bầu ăn HẠT BÍ XANH có tốt không? 6 TÁC DỤNG có thể mẹ chưa biết
Các loại hạt tự nhiên rất giàu dinh dưỡng và hạt bí xanh cũng vậy. Mặc dù có kích thước bé nhưng bí xanh lại chứa tới 16 dưỡng chất thiết yếu và tốt cho sức khỏe của thai kỳ như sắt, chất
Bà bầu ăn hạt sen có tốt không? LỢI & HẠI cần lưu ý
Hạt sen là loại hạt quen thuộc, được sử dụng phổ biến ở Việt Nam và nhiều nước châu Á. Chúng chứa nhiều magie, sắt, kali và canxi cần thiết cho cơ thể. Sở hữu Ít calo, hạt sen còn là